53.大力:力大无穷。能耍起定海神针够大力了吧。
54.透石:能穿过石头。土行时更畅通无阻。
55.生光:双眼能发出强光。
56.障服:练内丹。
57.导引:“导”指“导气”,导气令和;“引”指“引体”,引体令柔。
透石:能穿过石头
58.服食:什么东西都能吞到肚子里而且有益无害。
59.开壁:能穿墙。
60.跃岩:能跳高跳远。
跃岩:能跳高跳远
61.萌头:长出新头。62.登抄:快速抢物。63.喝水:喝多少水都无碍。精卫要会这个就不用填海啦。64.卧雪:在雪中常卧。
65.暴日:能暴晒于日光下。66.弄丸:十道九医。西游记里有几集孙悟空能治病,悬丝诊脉,开药方,弄药丸都不在话下。
67.符水:画符箓或烧符箓于水中,谓饮之可以疗病。68.医药:中西药及外科手术。69.知时:相当于自带手表、时钟。70.识地:还能自带地图、指针。71.辟谷:不吃不喝都不怕。72.魇祷:用噩梦克敌。